钢铁腹肌+179cm大长腿！维密“甩头女神”Izabel 的秘籍1984年出生于巴西圣保罗的伊莎贝儿·歌勒（Izabel Goulart），拥有意大利与巴西混血基因，天生一张棱角分明的“超模脸”和179cm的逆天长腿。

　　21岁那年，Izabel一脚踏入模特界，仅用一年时间便登上维多利亚的秘密大秀，成为当年唯一被当场签约的维密天使。从此，她的身影几乎每年都出现在维密T台上，直到2016年才告别这一舞台，创下了维密史上最长的走秀记录之一。

　　但Izabel的职业生涯远不止“走秀”这么简单。她以“甩头杀”和“神级定点”闻名，堪称维密舞台的“动作戏女王”。

　　2011年，Izabel手持复古小阳伞，回眸一笑的妩媚定点被粉丝奉为教科书级示范；2012年化身“耍蛇女郎”，托着宝石蛇形道具的造型充满异域风情；2013年更是开创了标志性的甩发动作——看似随意一甩，实则需要精准控制身体平衡，连网友模仿时都甩飞眼镜摔成表情包。

　　这些高难度动作让Izabel从一众超模中脱颖而出，甚至被粉丝调侃：“别人走秀靠腿，IG女神靠头发安博体育！”

　　Izabel的成就远不止T台。她曾多次被《GQ》《Glamour》评为“全球最女人”，22岁便入选《人物》杂志“世界最美100人”。但比起奖项，更让人惊叹的是她数十年如一日的身材管理。

　　维密模特以“健身狂魔”著称，而Izabel堪称其中的“卷王”——即便每天辗转于秀场和拍摄，她仍雷打不动健身2小时，甚至将健身房称为“第二个家”。

　　Izabel的自律成就了“钢铁腹肌”的传说：34岁时，她的身材比20多岁更紧致，腹肌线条清晰如雕刻，被粉丝封为“人类腹肌天花板”。为了维持状态，她玩转各种高强度训练：TRX悬吊训练狂虐核心肌群，拳击释放压力，游泳塑造流畅线条，甚至连旅行时都要在酒店房间铺开瑜伽垫做普拉提。

　　面对网友的“求教程”，Izabel大方分享秘诀：“没有魔法，只有重复——每天300个仰卧起坐，100个臀桥，再加上‘拒绝躺平’的心态！”

　　如果说T台上的Izabel是女神，私下的她则是“撒不停”的甜心。2016年，32岁的她成功撩到小6岁的德国足球门将凯文·特拉普，两人同框的画面被粉丝称为“神仙CP”：她穿贴身礼服大秀美背，他一身西装帅气护花，连街头抓拍都像时尚。

　　这段姐弟恋在2018年修成正果，特拉普用一枚鸽子蛋钻戒求婚成功，网友一边酸成柠檬精，一边感慨：“姐姐的腹肌能开瓶盖，弟弟的眼神能发电——这组合谁扛得住？”

　　2016年离开维密后，Izabel并未淡出公众视野，反而凭借健康形象成为时尚圈常青树。她创立个人运动品牌，推广居家健身课程，甚至开发了一款结合普拉提和舞蹈的训练APP，口号是“让马甲线比自拍更上镜”。

　　如今41岁的她，依然保持着179cm、体脂率18%的逆天身材，网友戏称：“别人中年危机，IG女神中年开挂！” 对此，她笑着回应：“年龄只是个数字，我的目标是80岁还能穿比基尼晒太阳！”

　　近日，公安提醒，以下这5类电话号码不管谁打来，都不要随意接听——95开头的非5位数号码基本上都是电线

　　特朗普大厦商店，用价签遮盖中国制造！美政府大张旗鼓加税，又偷偷摸摸豁免！贸顺差近3000亿美元，恐被拖入贸易战

　　央视记者在当地时间4月12日探访特朗普大厦商店，发现里面有许多“Made in China”的标牌被价签遮盖住了。

　　“妈早就说了钱都归我！”八旬老人离世，留下500余万元拆迁款，小儿子的一句话让全家炸锅。当时，老母亲已被诊断为“脑萎缩”，小儿子主张的“口头遗嘱”算数吗？近日，厦门海沧区法院最新发布了这样一起案件。一边是“共同生活”的小儿子，一边是“未能伺候左右”的其他子女，这笔钱究竟该咋分？

　　近日，在甲亢哥长沙行直播中，文和友联合创始人翁某某为增加曝光率，喊话卤鹅哥让座位，称“不然明天去重庆”。他在直播中表现亢奋，多次喧哗抢镜，引发争议。此外，多位网友发视频称，在长沙行直播中，卤鹅哥林江疑似被芒果台“甩车”，未能跟随明星车队。

　　文章披露，河南省平顶山市纪委监委在对2023年2月某企业大气污染问题问责案件进行评查时发现，某地对不在基层权责范围内的事项仍以“属地管理”为由对基层干部进行追责问责，随即督促承办单位对不当问责的2名同志予以纠正，避免“让一般干部代替领导干部受过”。

　　早前，郑女士称，在一份重要的录音证据里，儿子对一事“嗯”了一声，儿子表示，“当时出于对长辈的尊重，不想跟她发生冲突，就应付了一句”。

　　今日油价将在4月17日晚调整，目前预计油价下调445元/吨(0.34元/升-0.40元/升)，大家相互转告，油价就要重新大跌了。今日油价(4月14日)92,95号汽油与0号柴油请看下方油价列表。

　　从这个CG图中我们可以看出，甲板上有4条弹射器，上面的舰载机，除了空警-600先进预警机、攻击-11舰载无人机之外，舰载版歼-50占据了主要的数量和位置，仅歼-50就有20架，剩下的攻击-11无人机的数量也有8架，算上甲板上还有一架空警-600，光甲板上就放置着近30架舰载机，如果算上机库停放更多的机型，不排除该航母可以携带80-90架舰载机。